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你到底有多胖 看这20条胖人习惯你中了几条
浏览: 发布日期:2019-05-29

  您到底有多胖,可以对照下面的20条胖子的习惯,看您中了几条,就知道自己的肥胖程度有多少。

  1,很挑食

  2,吃东西速度快

  3,常常睡不饱

  4,不喜欢走路

  5,喜欢甜果汁

  6,有抽烟习惯

  7,在家总是坐着躺着

  8,常在外面吃饭

  9,喜欢宵夜点心

  10,喜欢一边吃着东西工作或看电视

  11,敏感有些神经质

  12,不喜欢运动

  13,常有吃喝聚会

  14,外出常以车代步

  15,容易便秘

  16,家里有胖的人

  17,喝咖啡或者红茶要加糖

  18,喜欢吃零食

  19,肩膀常常酸痛

  20,常常有焦虑情绪

  以上20条中,小编自己就占了13条,因此小编毋庸置疑就是一个肥胖者,但有些还是可以在生活中避免的,比如第三条常睡不饱;第十条边吃东西边做别的事情等,大家可以看看自己的情况,设立适合自己的改善计划,记住肥胖不仅仅是一种美观与否的问题,它是健康问题!